Паркур
Картинг
Парашютизм

«Сначала берег, потом океан»

Сначала берег, потом океанБазой для тренировок, соревнований и просто времяпровождения в этом спорте является океан. Но начинать тренироваться необходимо на берегу. Это необходимо для оттачивания техники перехода в положение стоя на доске из лёжа, что является основой для новичков. Его можно сравнить с эволюцией от ползанья по морским волнам и до свободного гуляния по воде. Для того, чтобы быстро научиться переходу, нужно освоить простой алгоритм.
Во-первых, на песке необходимо будет нарисовать линию, обозначающую симметрию доски, то есть её деревянную направляющую. Далее на эту линию нужно будет лечь животом, а руки отставить назад где-то в район уровня плеч. Ладони необходимо поставить на песок полностью и выровнять их так, будто делается отжимание на трицепс. А когда это будет выполняться уже непосредственно на серфе, то положение кистей должно быть ровным на поверхности, при чём за борта доски держаться не нужно.
Далее необходимо будет выгнуть спину и оттолкнуться так, чтобы в одном движении за корпусом последовали ноги, при этом не оказавшись выше. Ни в коем случае не смотреть вниз, так как это может привести к сутулости, с которой сложнее будет принять вертикальное положение. В нём и передняя и задняя ноги обязательно должны располагаться немного от центра оси доски. Нет разницы в том, какая из ног ставится вперёд, но их положение не должно меняться.
Большинство серферов, среди которых обладатель многих чемпионских наград Келли Слейтер, вперёд ставит левую ногу. Правую же как ведущую ставит меньшее количество спортсменов, среди которых и Том Кэррол, один из самых сильных серферов во все времена.
После освоения перехода можно приступить к выбору места для катания. Главное помнить, что занятие серфингом – это удовольствие. Потому в воду входить нужно в хорошем настроении.

Это тоже интересно:

18 21 10 sprt_42_20100609_1522652534 svobodniy_zaezd_1 Неповторимая Камчатка

Оставить комментарий

 
27 Неповторимая Камчатка sprt_42_20100609_1522652534 30 17 svobodniy_zaezd_1 parkur112 28